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miércoles, 8 de octubre de 2014

Internacional Madrid Architecture Week




Está semana podéis aprovechar para disfrutar alguna de las visitas guiadas gratuitas organizadas con motivo de la XI Semana de la Arquitectura de Madrid que organiza el Colegio de Arquitectos de Madrid (COAM) del 3 al 12 de octubre.

Esta Semana tiene por objeto poner en valor el valor arquitectónico de las ciudad y durante la misma se celebran exposiciones, recorridos urbanos, mesas redondas, etc aprender a disfrutar y valorar la arquitectura y el paisaje urbano. Se realizan visitas guiadas a 31 edificios y más de 30 itinerarios urbanos de interés. 


Nosoyras nos hemos apuntado algunas propuestas que nos interesan especialmente. Entre los edificios que se pueden visitar están los que han sido últimamente rehabilitados o transformados como la sede de Repsol, la Fundaciøn Botín, la sede de Cuatrecases, el Museo Arqueológico de Madrid o el Colegio de Arquitectos. También espacios singulares como el Cuartel de Conde Duque, Matadero Madrid y el Palacio de Cibeles, que se han convertido en centros culturales de relevancia internacional. Si no conocéis el Capricho de La Alameda de Osuna, no os podéis perder el paseo.

Para ampliar la información y ver más opciones podéis entrar en su web

Disfrutad! 


domingo, 5 de octubre de 2014

El rastro

Tras recorrer varos mercados de Londres, a la vuelta de Madrid decidimos ir al mercado más mítico de la capital! Tan grande y lleno como siempre, paseamos viendo cada puesto, cada uno diferente y con su propia historia. La calle del cuero, de los animales...



Ha crecido tanto que directamente empieza en la salida de Embajadores. 



Cuidado con los carteristas, es una zona donde les atrae mucho robar a los turistas. 

De tradición será tanto ver, como comprar como tomarte algo en los alrededores. El mítico restaurante Toma que Toma te servirá tostas únicas con bebida por cuatro euros. Encontrarás dos bares de Toma que Toma en Madrid, este y el de Lavapies. Cuidado que hay cola, ve antes de hora punta!


El rastro se monta todos los domingos del año, junto a Puerta de Toledo de 9:00 a 15:00 aproximadamente! Anímate a pasear por allí antes de que venga el mal tiempo ;-)!!

Laur!

La Mordida

Un mexicano diferente, extraño y genial! Uno de nuestros lugares favoritos para tomar unos auténticos nachos con queso y guacamole. Creado por Joaquín Sabina, su decoración es tan estrambótica como el cantante, pero te perderás en descubrir cada personaje famoso escondido.



Un restaurante barato, ya que una cena con fajitas y nachos puede salir por unos 20€ con persona, incluyendo dos Coronas a beber a morro, como buenos mexicanos. Sitio informal, encontrarás gente de todo tipo y edades!



De postre, mi recomendación es un daiki de fresa o un tequila boom boom, con lo que finalizaras la velada al tono de un buen mexicano.




Y parafraseando el lema creado por Sabina que encontrarás en alguna de sus paredes: "Para reír ...los amigos, para olvidar ...la bebida, para ser feliz.. .contigo, para todo...la mordida"


El Bosque Encantado



En la localidad madrileña de San Martín de Valdeiglesias, más de 25.000 metros cuadrados de parque jardín botánico con más de 300 esculturas vegetales inspiradas en la historia y también en cuentos infantiles. Delfines, dragones, dinosaurios... un lugar mágico y único en toda Europa que hará las delicias de mayores y pequeños y es que este es un plan estupendo para llevar a los peques de la casa. Les encantará!!

Además de estas originales esculturas, hay una importante variedad de plantas, una exposición de cactus, otra de bonsais, cascadas, riachuelos, laberintos... Esperamos que lo disfrutéis.

El horario es de jueves a domingos de 10 a 22 horas. Si queréis más información sobre horarios, localización etc del Bosque Encantado os animamos a visitar su página web y  en el siguiente link obtendréis además un 45% de descuento en la entrada.










viernes, 3 de octubre de 2014

Mercado del Juguete

Otro de nuestros lectores nos envía el siguiente plan!!

Mercado de juguetes, antiguos y modernos... Para todos los gustos y edades ;-).



Más de 50 expositores participarán en una nueva edición del Mercado del Juguete de Madrid 
Los aficionados al mundo del juguete tienen una cita obligada en Madrid el sábado 4 de octubre. El Centro Comercial La Ermita acogerá una nueva edición del Mercado del Juguete de Madrid, un evento que se celebra desde 2007 todos los primeros sábados de mes. La entrada es gratuita y en horario de 10.00 a 14:30 horas ininterrumpidamente. 
El Mercado del Juguete de Madrid reunirá en el Centro Comercial La Ermita a más de 50 expositores que ofrecerán a los visitantes todo tipo de juguetes nuevos y antiguos: 
Scalextric, trenes eléctricos, Madelman, Playmobil, Geyperman, Nancy, LEGO, coches a  escala, STAR WARS, etc. 
Es el único mercado del juguete que se celebra en Madrid todos los primeros sábados de mes. La entrada es gratuita y cuenta con cientos de juguetes nuevos y antiguos a precios populares.
MERCADO DEL JUGUETE ANTIGUO DE MADRID
Centro Comercial La Ermita
Paseo de la Ermita del Santo, 48. Madrid
Todos los primeros sábados de mes
De 10.00 a 14.30 horas.
Entrada gratuita.
Metro: Puerta del Ángel (L6)
Autobús EMT: 17 y 25

Los beneficios de la música

La música clásica, ese tipo de música casi olvidada por muchas generaciones, incomprendida y, tristemente, poco valorada. La música es música y no importa de donde venga, como sea y el ritmo que tenga. El arte de haber sido capaces de generar diferentes frecuencias en las ondas de sonido de manera que cada frecuencia se haya correspondido a una nota ya es un enorme mérito del ser humano.



Y si de ese ajuste de la frecuencia de una onda, hemos sido capaces de generar armónicos y frecuencias complementarias generando acordes o conjuntos de notas que a la vez suenen bien, es, por lo menos, sorprendente. Pero si además, somos capaces de poner en orden esas frecuencias y construir una composición que nos emociona, nos entristece y nos parece bella ya es... Extraordinario.



Y así es, hemos sido capaces de generar música a partir de sonidos. Y la música, como arte, es uno de los más beneficiosos para la mente que existen.

Y es que, quien no se ha puesto alguna vez una canción animada para levantar el ánimo, o una canción melosa en un momento romántico. La música, tiene propiedad de influir notablemente en el estado de ánimo de cualquier persona.



Bien sea música clásica o moderna, la música ha marcado muchas etapas de nuestra vida. Podría enumerar fácilmente canciones que me recuerdan momentos, novios. Amigas, familiares y lugares.



Con el deseo de que la música clásica sea igual de valorada que pequeños grupos de pop que musicalmente tienen tan poca complejidad como un niño de tres años haciendo un redondel, hemos querido enumerados algunas de la grandes obras que, al menos, una vez en la vida deberías escuchar.

1.      Johann Sebastian BACH (1685-1750)-Pasión según San Mateo (BWV. 244):  una de las creaciones de la música coral mas portentosas de todos los tiempos. El aria más bella y famosa de esta obra es la Nº47 “Erbarme dich, mein Gott”(Ten compasión, mi Señor) .

2.      Ludwig van BEETHOVEN (1770-1827) - Sinfonía No. 9 “Coral” (Op. 125): Una de las grandes obras de la Humanidad. Contiene la famosa “Oda a la alegría”.  

3.      Wolfgang Amadeus MOZART (1756-1791) -Réquiem (K. 626): Obra de grandezas cósmicas, de gran profundidad humana, sobre todo el movimiento “Lacrimosa”. La obra quedó inacabada por lo cual su alumno Franz Süssmayr la terminó.  

4.    Johann Sebastian BACH (1685-1750) -El clave bien temperado (BWV846-893): Obra de valor musical y didáctico perdurable llamado “El antiguo testamento de la música”. Se dice que Bach creo con esta obra un microcosmos musical.

5. Antonio VIVALDI (1678-1741) – “Las Cuatro Estaciones” (Op. 8, RV269): Son cuatro conciertos para violín y orquesta. Es una de las obras más queridas y conocidas de la música de todos los tiempos. 

6. Franz SCHUBERT(1797-1828)-Sinfonía Nº8 “Inconclusa” D 759:   Está considerada como la primera sinfonía romántica. 

7.  Igor STRAVINSKY(1882-1971) - Ballet “La Consagración de la Primavera”: Obra impactante, es disonante, violenta, grafica y muy dramática. La obra más importante del siglo XX. 

8  Johann Sebastian BACH (1685-1750) -Conciertos de Brandemburgo Nº1-6(BWV 1046-1051): Es uno de los frutos más puros del estilo polifónico del artista: 

9. Claude DEBUSSY (1862-1918) – Tres esbozos sinfónicos “La Mer (El mar)”: Poema sinfónico donde se recrean distintos estados del océano. 

10. Giuseppe VERDI (1813-1901) – Opera “Aída”: Opera encargada para la inauguración del Canal de Suez. 


11.  Wolfgang Amadeus MOZART (1756-1791) – Opera “La Flauta Mágica”: Obra de carácter iniciático, está así mismo fuertemente impregnada de los ideales y del simbolismo de la francmasonería. 

12.  Giuseppe VERDI (1813-1901) – Opera “La Traviata”: Una de las operas más conocida y populares, canto a la belleza femenina, la hospitalidad, el amor. 

13. Modest MÚSORGSKI (1839-1881) - Una noche en el monte pelado: Poema Sinfónico, que hace descripción muy realista de un  aquelarre.

14.  Pyotr Ilyich TCHAIKOVSKY (1840-1893) - El Lago de los Cisnes (Op. 20): Uno de los mejores ballets de todos lo tiempos.

15. Carl ORFF (1895-1982) - Cantata escénica "Carmina Burana. “O fortuna”, segmento con el que inicia la obra es arrollador y muy popular.

16.  Pyotr Ilyich TCHAIKOVSKY (1840-1893) - Concierto para Piano Nº1 en Si bemol menor Op. 23: Famoso por su dramático primer movimiento.

17. Giacomo PUCCINI (1858-1924) - Opera “La Boheme".

18. Antonín DVOŘÁK – Sinfonía Nº9 “del Nuevo Mundo” (Op. 95): Obra importante dentro del repertorio sinfónico.

Aprovecha un día y escucha una o varias de esta lista. Contempla su belleza, si complejidad, lo difícil que es hacer que miles de notas se unan y suenen así. Y poco a poco, si te gusta, disfruta de la música clásica y todos los beneficios que tiene. 

La música es matemática pura. Reestructura la mente, aumenta la sensibilidad, tocar un instrumento te desarrolla ambas partes del cerebro, te potente la sincronización y la independencia de cada parte de tu cuerpo. Mejora la atención, la imaginación y la rutina.



No te quedes sólo en escucharla. Da un paso más allá, y aprende a tocar algún instrumento. Yo aprendí a tocar la viola y el piano y, desde luego, es algo tremendamente especial.

Y para que no tengas excusa, te dejamos un recopilatorio de música clásica a tus pies:



Laura












jueves, 2 de octubre de 2014

Apuntarse al gimnasio!!

Hacer deporte es necesario para liberar estrés, ponerse en forma y desengancharse de la rutina.



Por ello, aprovechando la vuelta de vacaciones decidí dedicar un tiempo de reflexión sobre mi salud, mi juventud y mi estado físico. Y es que, tantos recados, tanto trabajo y tantos planes al final nos hace olvidar lo importante como la salud.


En Madrid disponemos de todo tipo de gimnasios que nos ofrecen miles de clases, cada vez con nombres más raros, piscinas para nadar, academias para ir a clases y, por supuesto, anchas calles para correr o montar en bici.

Holiday gim, Alfa fit, metropolitan, okinawa, dreamfit, Virginia active, polideportivos municipales.... En casi cualquier barrio puedes encontrar uno. 


Debido a la crisis, cada vez hay más gimnasios low cost que de manera barata, permiten dar clases, máquinas y circuitos. La alternativa es estupenda para hacer deporte sin perder mucho dinero al mes.

En esta web encontrarás diferentes gimnasios que quizá te gusten de manera económica:

http://www.gimnasiosmadrid.org/es/gimnasio/gimnasios-low-cost-madrid

Hagas el deporte que hagas o vayas a donde vayas no dejes de hacer fina actividad física que te permita mejorar tu estado físico y mental ;-)!!



Laura!