Por ello, aprovechando la vuelta de vacaciones decidí dedicar un tiempo de reflexión sobre mi salud, mi juventud y mi estado físico. Y es que, tantos recados, tanto trabajo y tantos planes al final nos hace olvidar lo importante como la salud.
En Madrid disponemos de todo tipo de gimnasios que nos ofrecen miles de clases, cada vez con nombres más raros, piscinas para nadar, academias para ir a clases y, por supuesto, anchas calles para correr o montar en bici.
Holiday gim, Alfa fit, metropolitan, okinawa, dreamfit, Virginia active, polideportivos municipales.... En casi cualquier barrio puedes encontrar uno.
Debido a la crisis, cada vez hay más gimnasios low cost que de manera barata, permiten dar clases, máquinas y circuitos. La alternativa es estupenda para hacer deporte sin perder mucho dinero al mes.
En esta web encontrarás diferentes gimnasios que quizá te gusten de manera económica:
http://www.gimnasiosmadrid.org/es/gimnasio/gimnasios-low-cost-madrid
Hagas el deporte que hagas o vayas a donde vayas no dejes de hacer fina actividad física que te permita mejorar tu estado físico y mental ;-)!!
Laura!
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